غذای ایرانی
خوراک کدو سبز بدون گوشت برای غذای ارزان
خوراک کدو سبز بدون گوشت، غذایی ساده و کم‌هزینه با سیب‌زمینی، گوجه و پیاز است که در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود.
آشپزی و تغذیه — صفحه ۶۸
طعم خوب، انتخاب سالم
زیردسته‌ها
مطالب
- غذای ایرانی
خوراک عدس و سیب‌زمینی؛ غذای فوری و اقتصادی
خوراک عدس و سیب‌زمینی با مواد اولیه ساده، در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود؛ غذایی سیرکننده و اقتصادی برای ناهار یا شام خانواده.
- غذای ایرانی
عدسی ساده و ارزان برای صبحانه یا شام
عدسی ساده و ارزان با عدس، سیب‌زمینی و پیاز در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود؛ گزینه‌ای سیرکننده برای صبحانه یا شام خانواده.
- غذای ایرانی
خوراک لوبیا چیتی اقتصادی با قارچ یا سیب‌زمینی
خوراک لوبیا چیتی اقتصادی با قارچ یا سیب‌زمینی؛ غذایی سیرکننده و کم‌هزینه با روش پخت مرحله‌به‌مرحله و فوت‌وفن لعاب‌دار شدن.
- غذای ایرانی
نرگسی اسفناج ساده و کم‌هزینه
نرگسی اسفناج ساده و کم‌هزینه با چند مادهٔ در دسترس آماده می‌شود؛ غذایی سریع، سیرکننده و مناسب یک ناهار یا شام سبک خانوادگی.
- غذای ایرانی
املت سیب‌زمینی؛ غذای ارزان و سیرکننده
املت سیب‌زمینی با چند مادهٔ ساده و کم‌هزینه آماده می‌شود؛ غذایی گرم، سیرکننده و مناسب یک شام خانوادگی سریع.
- غذای ایرانی
املت گوجه ساده و اقتصادی برای شام
املت گوجه ساده و اقتصادی برای شام با چند مادهٔ در دسترس آماده می‌شود؛ راز خوش‌طعم شدن آن، گرفتن آب گوجه و زمان درست افزودن تخم‌مرغ است.