غذای رژیمی
سالاد ماکارونی رژیمی با سبزیجات
سالاد ماکارونی رژیمی با سبزیجات؛ ترکیبی سبک، رنگارنگ و سیرکننده با سس ماست که برای ناهار یا شام سریع آماده می‌شود.
آشپزی و تغذیه — صفحه ۶۵
طعم خوب، انتخاب سالم
زیردسته‌ها
مطالب
- غذای رژیمی
سالاد کلم رژیمی بدون سس مایونز
سالاد کلم رژیمی بدون سس مایونز با کلم ترد، سبزیجات تازه و چاشنی ماستیِ سبک؛ مناسب یک شام سریع و کم‌دردسر.
- غذای رژیمی
سالاد سزار رژیمی با مرغ و سس سالم
سالاد سزار رژیمی با مرغ و سس سالم، ترکیبی سیرکننده از مرغ گریل‌شده، سبزیجات تازه و سسی سبک برای یک وعدهٔ متعادل است.
- غذای رژیمی
سالاد یونانی رژیمی با سس کم‌کالری
سالاد یونانی رژیمی با سس کم‌کالری؛ ترکیبی ترد و سیرکننده با پنیر فتا، سبزیجات تازه و چاشنی ماستی مناسب یک وعده سبک.
- غذای رژیمی
سالاد عدس رژیمی و مقوی برای وعده ناهار
سالاد عدس رژیمی با عدس، سبزیجات تازه و چاشنی لیمو؛ ناهاری سیرکننده، خوش‌طعم و آماده برای روزهای شلوغ.
- غذای رژیمی
سالاد کینوا رژیمی؛ سرشار از پروتئین و فیبر
سالاد کینوا رژیمی با سبزیجات تازه، نخود و سس سبک، انتخابی سیرکننده برای یک وعده سالم، پرفیبر و سرشار از پروتئین است.
- غذای رژیمی
سالاد تن ماهی رژیمی با سبزیجات تازه
سالاد تن ماهی رژیمی با سبزیجات تازه؛ وعده‌ای سریع و سیرکننده با سس ماست و لیمو، بدون نیاز به سس‌های سنگین و پرکالری.