غذای ایرانی
ته‌چین ساده بدون مرغ برای یک غذای اقتصادی
ته‌چین ساده بدون مرغ برای یک غذای اقتصادی؛ دستور مرحله‌به‌مرحله با برنج، ماست و تخم‌مرغ برای یک ته‌چین خوش‌عطر و قالبی.
فمیلی‌مگ
مرور و جستجوی مقالات مجله فمیلی‌مگ.
← بازگشت به جستجوی یکجاتهچین ساده بدون مرغ برای یک غذای اقتصادی؛ دستور مرحله‌به‌مرحله با برنج، ماست و تخم‌مرغ برای یک ته‌چین خوش‌عطر و قالبی.
آب‌دوغ‌خیار ساده با ماست، خیار و سبزی خشک آماده می‌شود؛ یک غذای تابستانی کم‌هزینه، خنک و سیرکننده برای چهار نفر.
سوپ عدس و سبزیجات با مواد ساده و کم‌هزینه آماده می‌شود؛ یک غذای گرم، سیرکننده و مناسب برای شام خانواده در روزهای سرد.
سوپ جو اقتصادی با سبزیجات ساده، غذایی گرم و سیرکننده برای خانواده است؛ با چند مادهٔ در دسترس و بدون نیاز به گوشت آماده می‌شود.
آش جو ساده و ارزان با مواد در دسترس، بدون گوشت و با روش پخت مرحله‌به‌مرحله؛ مناسب یک وعدهٔ گرم و سیرکننده برای خانواده.
آش رشته اقتصادی با حبوبات کم؛ دستور مرحله‌به‌مرحله برای یک آش جاافتاده و خوش‌طعم با عدس، مقدار کمی نخود و هزینه‌ای مناسب خانواده.
خورش بامیه بدون گوشت با بامیه، گوجه و پیاز آماده می‌شود؛ خورشی اقتصادی، خوش‌عطر و مناسب یک ناهار خانوادگی با برنج.
خورش کرفس بدون گوشت با هزینه کم؛ دستور مرحله‌به‌مرحله با لوبیای سفید، سبزی معطر و فوت‌وفن جلوگیری از تلخی خورش.
خوراک بادمجان و گوجه با مواد اولیه کم، بدون گوشت و در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود؛ انتخابی خوش‌طعم برای یک وعده اقتصادی خانوادگی.
خوراک کدو سبز بدون گوشت، غذایی ساده و کم‌هزینه با سیب‌زمینی، گوجه و پیاز است که در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود.
خوراک عدس و سیب‌زمینی با مواد اولیه ساده، در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود؛ غذایی سیرکننده و اقتصادی برای ناهار یا شام خانواده.
عدسی ساده و ارزان با عدس، سیب‌زمینی و پیاز در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود؛ گزینه‌ای سیرکننده برای صبحانه یا شام خانواده.