غذای ایرانی
اشکنه ساده؛ غذای سنتی و ارزان ایرانی
اشکنه ساده با پیاز، تخم‌مرغ و چند مادهٔ در دسترس، غذایی سنتی و ارزان است که در کمتر از یک ساعت برای خانواده آماده می‌شود.
آشپزی و تغذیه — صفحه ۷۰
طعم خوب، انتخاب سالم
زیردسته‌ها
مطالب
- غذای ایرانی
آبگوشت ساده و اقتصادی با حبوبات
آبگوشت ساده و اقتصادی با حبوبات؛ دستور مرحله‌به‌مرحله برای یک غذای سنتی، سیرکننده و کم‌هزینه با گوشت کمتر و طعم اصیل.
- غذای ایرانی
قیمه سیب‌زمینی بدون گوشت برای یک غذای ارزان
قیمه سیب‌زمینی بدون گوشت با لپه، سیب‌زمینی و لیموعمانی؛ خورشتی خوش‌عطر و کم‌هزینه که برای چهار نفر آماده می‌شود.
- غذای ایرانی
قیمه بدون گوشت؛ خورش اقتصادی با سویا و لپه
قیمه بدون گوشت با سویا و لپه، خورشی خوش‌عطر و اقتصادی برای چهار نفر است؛ با فوت‌وفن گرفتن بوی سویا و جاافتادن لپه.
- غذای ایرانی
کلم‌پلو شیرازی اقتصادی با گوشت کم
کلم‌پلو شیرازی اقتصادی با گوشت کم؛ دستور اصیل و خوش‌عطر برای یک خانواده چهار تا پنج‌نفره با مواد در دسترس و هزینه کمتر.
- غذای ایرانی
رشته‌پلو اقتصادی بدون گوشت؛ سریع و مقوی
رشته‌پلو اقتصادی بدون گوشت با عدس، کشمش و پیاز داغ؛ غذایی سریع، خوش‌عطر و سیرکننده برای یک وعده خانوادگی کم‌هزینه.
- غذای ایرانی
ماش‌پلو ساده و ارزان برای ناهار خانوادگی
طرز تهیه ماش‌پلو ساده و ارزان با برنج، ماش و پیاز؛ غذایی سیرکننده و خوش‌عطر که برای ناهار چهار نفره هزینه زیادی ندارد.