روغنتراپی مو با روغن آووکادو برای موهایی که خشک، زبر یا وز شدهاند، بیشتر نقش یک مراقبت نرمکننده دارد؛ نه درمانی برای ریزش یا راهی قطعی برای افزایش رشد مو. چربیهای موجود در این روغن میتوانند روی ساقهٔ مو لایهای لغزنده ایجاد کنند و شانهکردن و ظاهر مو را موقتاً بهتر کنند.
بهترین نتیجه زمانی به دست میآید که روغن فقط به اندازهٔ نیاز استفاده شود و بعد از مدت کوتاهی با شامپو شسته شود. ماندن روغن برای ساعتهای طولانی یا زدن مقدار زیاد، لزوماً اثر بیشتری ندارد و ممکن است مو را سنگین و پوست سر را تحریک کند.
روغن آووکادو چه کمکی به مو میکند؟
روغن آووکادو حاوی اسیدهای چرب و ترکیباتی مانند ویتامین E است. در مراقبت مو، ارزش اصلی آن به تواناییاش در نرمکردن سطح ساقه، کاهش اصطکاک بین تارها و بهتر نشاندادن ظاهر مو برمیگردد؛ بهویژه زمانی که کوتیکول مو بر اثر خشکی یا استفاده از وسایل حرارتی زبر شده باشد.
این روغن میتواند ظاهر موخوره را برای مدتی مرتبتر نشان دهد، اما موخورهٔ ایجادشده را ترمیم نمیکند. بخش آسیبدیده فقط با کوتاهی از بین میرود و روغن، اثر زیبایی و محافظتی موقتی دارد.
روغنتراپی مو با روغن آووکادو چگونه انجام میشود؟
روش پیش از شامپو؛ انتخاب مناسب برای بیشتر افراد
- مو را به چند بخش تقسیم کنید و مقدار کمی روغن را کف دست گرم کنید؛ روغن نباید داغ شود.
- روغن را بیشتر روی ساقه و نوک مو بزنید و از آغشتهکردن کامل ریشهها خودداری کنید.
- با انگشتان، مو را آرام ماساژ دهید و آن را نکشید یا محکم نمالید.
- ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس مو را با شامپوی ملایم بشویید. اگر مو همچنان چرب بود، شستوشوی دوم با مقدار کم شامپو لازم است.
برای موهای بسیار خشک و ضخیم، میتوان مقدار کمی روغن را تا حدود یک ساعت روی ساقه نگه داشت. بیشتر ماندن روغن، از نظر مراقبت خانگی مزیت اثباتشدهای ندارد و برای پوست سر حساس انتخاب مناسبی نیست.
روش استفاده روی موی نمدار
پس از شستوشو، وقتی مو هنوز نمدار است، یک یا دو قطره روغن را فقط روی نوک و بخشهای خشک ساقه پخش کنید. این روش برای کاهش وز و زبری روزانه مناسبتر از روغنمالی کامل مو است، اما مقدار آن باید بسیار کم باشد تا مو چرب یا بیحالت دیده نشود.
مقدار مناسب روغن آووکادو برای هر نوع مو
مقدار روغن به طول، ضخامت و میزان خشکی مو بستگی دارد. برای شروع، کمتر از مقداری استفاده کنید که تصور میکنید لازم است؛ اضافهکردن روغن آسانتر از شستن چربی اضافی است.
- موهای نازک یا کمپشت: یک تا چند قطره برای نوک مو یا حداکثر نصف قاشق چایخوری برای کل ساقه کافی است.
- موهای متوسط: حدود نصف تا یک قاشق چایخوری برای روغنتراپی پیش از شامپو مناسب است.
- موهای ضخیم، فر یا بسیار خشک: ممکن است به یک تا دو قاشق چایخوری نیاز داشته باشد، اما بهتر است روغن در چند مرحله و فقط روی ساقه پخش شود.
این اندازهها تقریبیاند و جنس مو تعیینکنندهٔ اصلی است. اگر بعد از شستوشو مو چرب، کدر یا چسبناک شد، دفعات بعد مقدار کمتری بردارید.
آیا روغن آووکادو را به پوست سر بزنیم؟
برای نرمکردن ساقه، نیازی به روغنمالی پوست سر نیست. پوست سر بهطور طبیعی چربی تولید میکند و افزودن روغن ممکن است در افراد مستعد چربی، خارش یا جوش، احساس سنگینی و ناراحتی ایجاد کند.
اگر میخواهید روغن را روی پوست سر امتحان کنید، ابتدا مقدار کمی را روی بخش کوچکی از پوست بازو یا پشت گوش آزمایش کنید و تا ۲۴ ساعت واکنش پوست را زیر نظر بگیرید. روی پوست زخمی، ملتهب یا دچار خارش مداوم روغن نزنید. در صورت تداوم علائم، مراجعه به پزشک یا متخصص پوست ضروری است؛ روغنتراپی جایگزین درمان ریزش مو یا بیماریهای پوست سر نیست.
اشتباههایی که نتیجهٔ روغنتراپی را ضعیف میکنند
- استفاده از روغن زیاد با تصور اینکه مقدار بیشتر، مو را بیشتر تغذیه میکند.
- زدن روغن روی موی کاملاً خیس؛ آب مانع پخش یکنواخت روغن روی ساقه میشود.
- گرمکردن روغن روی شعله یا استفاده از روغن بسیار داغ که میتواند پوست را بسوزاند.
- مالش شدید مو یا بستن محکم آن هنگام روغنتراپی.
- شستن مکرر با شامپوی قوی برای پاککردن چربی، که میتواند خشکی اولیه را بیشتر کند.
- انتظار درمان موخوره، ریزش یا رشد سریع مو فقط با استفاده از روغن آووکادو.
روغن آووکادو برای کدام موها مناسبتر است؟
موهای ضخیم، فر، خشک و آسیبدیده از دکلره معمولاً نرمکنندگی این روغن را بهتر احساس میکنند. در مقابل، موهای نازک و پوست سر چرب ممکن است با مقدار کمی از روغن هم سنگین شوند؛ برای این گروه، استفاده فقط روی نوک مو یا انتخاب محصول سبکتر منطقیتر است.
اگر مو رنگشده است، روغن را روی ساقه و پیش از شستوشو به کار ببرید و از حرارت مستقیم استفاده نکنید. رنگپریدگی یا خشکی مو فقط به روغنتراپی مربوط نیست و عواملی مانند دمای آب، دفعات شستوشو و استفاده از اتوی مو هم اثر دارند.
جمعبندی روغنتراپی مو با روغن آووکادو
روغنتراپی مو با روغن آووکادو میتواند برای کاهش موقت خشکی، زبری و وز ساقه مفید باشد؛ بهخصوص وقتی روغن به مقدار کم، بیشتر روی ساقه و پیش از شامپو استفاده شود. آن را درمان ریزش، موخوره یا رشد مو در نظر نگیرید و در صورت حساسیت، خارش یا سنگینی، مصرف را متوقف کنید.
