بهترین زمان روغنتراپی مو معمولاً قبل از حمام است؛ چون روغن در این حالت فرصت دارد ساقه و نوک مو را نرم کند و بعد با شستوشو، چربی اضافه از روی مو و پوست سر پاک میشود. این روش برای موهای خشک، زبر، فر یا وزدار معمولاً کاربردیتر از روغنزدن پس از حمام است.
بعد از حمام هم میتوان مقدار بسیار کمی روغن به ساقه و نوک مو زد، اما این کار بیشتر نقش مراقبت تکمیلی و کاهش وز را دارد، نه روغنتراپی کامل. انتخاب زمان مناسب به جنس مو، میزان خشکی و حساسیت پوست سر بستگی دارد.
بهترین زمان روغنتراپی مو چه زمانی است؟
برای بیشتر افراد، روغنتراپی اصلی را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از حمام انجام دهید. روغن را روی ساقه و نوک مو پخش کنید و اگر پوست سرتان خشک و بدون مشکل است، مقدار کمی روی پوست سر ماساژ دهید. سپس مو را با شامپوی ملایم بشویید.
لازم نیست روغن ساعتها روی مو بماند یا حتماً تا صبح روی سر باشد. ماندن طولانیمدت، بهخصوص در پوست سر چرب، حساس یا مستعد شوره و جوش، میتواند مو را سنگین کند و شستوشوی آن را دشوارتر سازد.
روغنتراپی قبل از حمام چه مزیتی دارد؟
وقتی روغن پیش از شستوشو استفاده میشود، پس از پایان کار چربی اضافی آن پاک خواهد شد و احتمال چرب و بیحالت دیده شدن مو کمتر است. این شیوه برای کسانی مناسب است که از روغنهای غلیظتر استفاده میکنند یا موهایشان بعد از شستوشو خشک و گرهخورده میشود.
روغن را بیشتر روی قسمتهایی بزنید که خشکتر هستند؛ معمولاً از میانهٔ ساقه تا نوک مو. اگر موهایتان نازک یا کمپشت است، مقدار کمتری استفاده کنید تا شستوشو به چند بار شامپو نیاز پیدا نکند.
روش سادهٔ روغنتراپی پیش از حمام
- مو را به چند بخش تقسیم کنید تا روغن یکنواختتر پخش شود.
- چند قطره روغن را بین کف دست گرم کنید؛ روغن نباید داغ باشد.
- روغن را روی ساقه و نوک مو بزنید و در صورت نداشتن مشکل پوستی، مقدار کمی روی پوست سر ماساژ دهید.
- ۳۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید و سپس مو را با آب ولرم و شامپوی مناسب بشویید.
- اگر هنوز چربی روی مو باقی مانده است، به جای استفاده از مقدار بیشتر شامپو، شستوشوی ملایم را یک بار دیگر تکرار کنید.
آیا روغنزدن بعد از حمام هم درست است؟
بله، اما مقدار و محل استفاده اهمیت زیادی دارد. بعد از حمام، زمانی که مو با حوله بهآرامی آبگیری شده یا کاملاً خشک است، یک تا چند قطره روغن را فقط روی ساقه و نوک مو پخش کنید. روغن را به ریشه نزنید، مگر اینکه محصول مخصوص پوست سر باشد و دستور مصرف آن چنین چیزی را توصیه کند.
روغن پس از حمام برای موهای خشک، فر و وزدار میتواند ظاهر مو را مرتبتر کند. در مقابل، برای موهای نازک یا چرب، استفادهٔ زیاد ممکن است مو را کمحجم و چرب نشان دهد؛ در این نوع مو بهتر است از کمترین مقدار ممکن شروع کنید.
تفاوت روغنتراپی قبل و بعد از حمام
- قبل از حمام: مناسبتر برای نرمکردن مو و استفاده از مقدار بیشتر روغن؛ شستوشو پس از آن ضروری است.
- بعد از حمام: مناسب برای کنترل وز و خشکی ظاهری؛ باید با مقدار بسیار کم و فقط روی ساقه انجام شود.
- برای پوست سر چرب: روغنتراپی پیش از حمام را کوتاه و محدود انجام دهید و از چربکردن مکرر ریشه پرهیز کنید.
- برای موهای خشک یا فر: میتوان پیش از حمام روغنتراپی کرد و پس از حمام نیز در صورت نیاز چند قطره به نوک مو زد.
چه زمانی روغنتراپی برای مو مناسب نیست؟
اگر پوست سر دچار خارش، زخم، التهاب، جوش یا شورهٔ شدید است، روغنزدن مستقیم به پوست سر ممکن است وضعیت را بدتر کند. در این شرایط بهتر است روغن را فقط به ساقه بزنید و برای علت مشکل، از پزشک یا متخصص پوست راهنمایی بگیرید.
همچنین اگر پس از روغنتراپی ریزش مو، قرمزی یا سوزش بیشتر شد، مصرف آن را متوقف کنید. روغنتراپی جایگزین درمان ریزش مو، بیماریهای پوست سر یا آسیب شدید ساقه نیست.
جمعبندی: روغنتراپی مو قبل یا بعد از حمام؟
بهترین زمان روغنتراپی مو برای بیشتر افراد، پیش از حمام و به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه است. بعد از حمام فقط مقدار کمی روغن را روی ساقه و نوک مو بزنید تا مو چرب و سنگین نشود. اگر پوست سرتان چرب یا حساس است، روغن را به ریشه نزنید و واکنش مو و پوست سر را پس از هر بار مصرف بررسی کنید.
