روغنتراپی برای موهای خشک و آسیبدیده زمانی نتیجهٔ بهتری میدهد که با مقدار کم، زمان مکث محدود و تمرکز بر ساقه انجام شود. روغن، لایهٔ بیرونی مو را لغزندهتر میکند و میتواند زبری، گرهخوردگی و وز را موقتاً کاهش دهد؛ اما موخوره یا آسیب شیمیایی ایجادشده را از بین نمیبرد.
خشکی مو همیشه به معنی نیاز به روغن بیشتر نیست. دکلره و رنگ مکرر، حرارت سشوار و اتو، شستوشوی خشن، نور آفتاب و حتی استفادهٔ زیاد از مواد حالتدهنده میتوانند کوتیکول مو را آسیبپذیر کنند. بنابراین روغنتراپی باید در کنار نرمکننده، کاهش حرارت و کوتاهی منظم بخشهای دوشاخه انجام شود.
روغنتراپی برای موهای خشک و آسیبدیده چه کمکی میکند؟
ساقهٔ مو از سلولهای مرده تشکیل شده است؛ به همین دلیل هیچ روغنی نمیتواند بخش آسیبدیده را مانند بافت زنده بازسازی کند. با این حال، پوشاندن سطح ساقه با مقدار مناسب روغن ممکن است اصطکاک بین تارها را کمتر کند و شانهکردن را آسانتر سازد.
اثر مورد انتظار بیشتر ظاهری و مراقبتی است: مو نرمتر به نظر میرسد، برق بیشتری پیدا میکند و در بعضی افراد وز آن کمتر میشود. اگر بعد از روغنتراپی مو خشکتر، کدرتر یا چرب و سنگین شد، مشکل از مقدار، نوع روغن یا روش شستوشو است؛ نه اینکه الزاماً به روغن بیشتری نیاز داشته باشید.
کدام روغن برای موهای خشک و آسیبدیده مناسبتر است؟
انتخاب روغن به ضخامت مو، میزان تخلخل، مقدار آسیب و حساسیت پوست سر بستگی دارد. بهتر است بهجای مخلوطکردن چند روغن، ابتدا یک گزینه را با مقدار کم آزمایش کنید تا بفهمید مو با کدام ترکیب بهتر کنار میآید.
- روغن نارگیل: برای موهای ضخیم و بسیار خشک ممکن است حس نرمی ایجاد کند و در برخی افراد به کاهش زبری کمک کند، اما روی بعضی موها احساس خشکی یا سفتی بهجا میگذارد.
- روغن آرگان: بافت نسبتاً سبکتری دارد و برای کاهش وز روی ساقه مناسب است؛ چند قطره از نوع خالص یا محصول مخصوص مو کافی است.
- روغن جوجوبا: سبک است و برای موهای نازک یا کسانی که از چربی زیاد خوششان نمیآید، گزینهٔ قابل بررسی محسوب میشود.
- روغن زیتون: برای موهای ضخیم و خیلی خشک میتواند سنگین و دشوارشوی باشد؛ اگر استفاده میکنید، مقدار کمی بردارید و آن را به ریشه نزنید.
- روغن کرچک: غلیظ است و معمولاً برای استفادهٔ مستقیم روی همهٔ موها انتخاب مناسبی نیست. در صورت استفاده، بهتر است مقدار اندکی از آن با روغن سبکتر مخلوط شود.
روغنهای معطر و اسانسها را مستقیماً روی پوست سر نزنید. طبیعیبودن یک ماده به معنی بیخطر بودن آن برای همه نیست و اسانسها میتوانند باعث تحریک یا حساسیت شوند.
روش درست روغنتراپی مو در خانه
- مو را بررسی کنید: اگر ساقه کاملاً خیس و چکهکننده است، روغن بهخوبی روی آن پخش نمیشود. مو باید خشک یا کمی نمدار باشد و گرههای بزرگ آن باز شده باشد.
- مقدار کمی بردارید: برای موهای کوتاه معمولاً چند قطره و برای موهای بلند یا ضخیم مقدار کمی بیشتر کافی است. شروع با روغن کمتر، شستوشوی آسانتری دارد.
- روغن را بین کف دست گرم کنید: گرمای دست کافی است. روغن داغ یا حرارت مستقیم میتواند پوست سر را بسوزاند و به ساقهٔ حساس آسیب بیشتری بزند.
- از میانهٔ ساقه تا نوک مو بزنید: در موهای خشک و آسیبدیده، نوک مو معمولاً به مراقبت بیشتری نیاز دارد. مگر اینکه پوست سرتان خشک و بدون مشکل خاص باشد، روغن را به ریشهها نزنید.
- ۳۰ تا ۶۰ دقیقه مکث کنید: پوشاندن مو با حولهٔ گرمِ ملایم اختیاری است؛ نباید گرما زیاد یا آزاردهنده باشد. ماندن روغن در طول شب ضرورت ندارد.
- با شامپوی ملایم بشویید: اگر مو بعد از شستوشو چرب است، بهجای ریختن شامپوی زیاد روی تمام طول مو، مقدار کمی شامپو را بیشتر روی پوست سر و ریشهها ماساژ دهید و کف را به سمت ساقه هدایت کنید.
- بعد از شستوشو نرمکننده بزنید: نرمکننده به بازشدن گرهها کمک میکند و کشیدن مو هنگام شانهزدن را کاهش میدهد. مو را با حوله نمالید و با شانهٔ دندانهدرشت، از نوک به سمت بالا باز کنید.
برای موهای دکلرهشده یا حرارتدیده چه نکاتی مهم است؟
موهای دکلرهشده ممکن است همزمان خشک و متخلخل باشند؛ در این حالت روغن فقط بخشی از زبری سطحی را میپوشاند. استفادهٔ مکرر از اتو و سشوار داغ، بستن محکم مو و شانهزدن خشن میتواند آسیب را بیشتر کند و اثر روغنتراپی را محدود سازد.
برای مراقبت کاملتر، شستوشوی مو را با آب بسیار داغ انجام ندهید، قبل از ابزار حرارتی از محافظ حرارت استفاده کنید و تا جای ممکن فاصلهٔ بین رنگ، دکلره و خدمات شیمیایی را بیشتر کنید. اگر مو هنگام خیسبودن بیش از حد کش میآید، خرد میشود یا ریزش و التهاب پوست سر دارید، بهجای افزایش روغنتراپی با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
چه کسانی باید در روغنتراپی احتیاط کنند؟
اگر پوست سرتان چرب، ملتهب، خارشدار یا مستعد شوره است، روغنزدن مستقیم به پوست سر ممکن است علائم را بدتر کند. در چنین شرایطی، روغن را فقط روی ساقه امتحان کنید و در صورت تداوم خارش، قرمزی یا پوستهریزی، علت را با متخصص بررسی کنید.
پیش از استفاده از هر روغن جدید، مقدار کمی از آن را روی بخش کوچکی از پوست بازو یا پشت گوش آزمایش کنید و در صورت سوزش، قرمزی یا خارش مصرف را متوقف کنید. روغنتراپی برای کودکان، افراد دارای حساسیت پوستی یا کسانی که درمان پوستی دریافت میکنند، بهتر است با احتیاط بیشتری انجام شود.
جمعبندی: برنامهای ساده برای موهای خشک
روغنتراپی برای موهای خشک و آسیبدیده را با یک روغن، مقدار کم و هفتهای یکبار شروع کنید و آن را بیشتر روی ساقه و نوک مو بزنید. زمان مکث ۳۰ تا ۶۰ دقیقه، شستوشوی ملایم و استفاده از نرمکننده معمولاً از روغنزدن زیاد و خوابیدن با موی چرب کاربردیتر است. اگر موخوره، شکنندگی شدید یا علائم پوست سر دارید، روغن را درمان قطعی در نظر نگیرید و علت اصلی آسیب را پیگیری کنید.
