علت شکستگی مو همیشه کمبود رطوبت نیست. حرارت سشوار و اتو، دکلره و رنگ مکرر، باز کردن گرهها با فشار، کش بستن محکم و اصطکاک با حوله یا بالش میتوانند لایهٔ بیرونی ساقه را فرسوده کنند. نتیجه، موهای زبر، نوکهای دوشاخه و تارهای کوتاه و خردشده است؛ حتی اگر ریشهٔ مو سالم باشد.
برای کاهش شکستگی باید اول آسیب غالب را پیدا کنید، نه اینکه فقط یک محصول ترمیمکننده بخرید. مراقبت ملایم، کاهش تماس با حرارت و مواد شیمیایی، استفادهٔ درست از نرمکننده و رسیدگی به مشکلات پوست سر معمولاً از مؤثرترین قدمها هستند.
علت شکستگی مو چیست؟
ساقهٔ مو از سلولهای مرده تشکیل شده و پس از آسیب، خودش را مانند پوست ترمیم نمیکند. محصولات مراقبتی ممکن است سطح مو را صافتر و شانهپذیرتر کنند، اما قسمت شکافتهشدهٔ ساقه فقط با کوتاه کردن از بین میرود.
آسیب حرارتی و شیمیایی
سشوار با دمای بالا، اتوی مو و فرکننده با کاهش آب ساقه و تضعیف کوتیکول، احتمال خرد شدن مو را بیشتر میکنند. دکلره، صافکنندههای شیمیایی و رنگکردن مکرر نیز ساختار مو را حساستر میسازند؛ بهخصوص وقتی چند فرایند در فاصلهٔ کوتاه انجام شوند.
اصطکاک، کشش و باز کردن گرهها
شانهزدن خشن، خوابیدن با موی خیس، خشک کردن مو با مالش شدید حوله و بستن مو با کشهای سفت، فشار تکرارشوندهای به ساقه وارد میکند. اصطکاک روسری، مقنعه یا کلاه هم اگر با کشیدگی و خشکی همراه شود، ممکن است شکستگی اطراف شقیقه و خط رویش را بیشتر کند.
خشکی، آب و عوامل محیطی
موهای فر، نازک، دکلرهشده یا متخلخل معمولاً آب بیشتری از دست میدهند و هنگام شانهزدن آسیبپذیرترند. آفتاب، باد، آب شور و کلر استخر نیز میتوانند زبری و گرهخوردگی را بیشتر کنند. خشکی بهتنهایی علت همهٔ شکستگیها نیست، اما شانهپذیری کمتر باعث میشود آسیب مکانیکی شدت بگیرد.
تغذیه و بیماریها؛ علتهایی که نباید خودسرانه تشخیص داد
کمبود برخی مواد مغذی، اختلالات هورمونی یا بیماریهای پوست سر ممکن است کیفیت مو را تغییر دهد، اما از روی شکستگی بهتنهایی نمیتوان کمبود مشخصی را تشخیص داد. رژیمهای محدودکننده، کاهش وزن شدید یا همزمانی شکستگی با ریزش منتشر، خارش و التهاب بهتر است با پزشک بررسی شود. مکملها بدون آزمایش و نظر متخصص همیشه بیضرر نیستند.
چطور شکستگی مو را در خانه کمتر کنیم؟
- حرارت را محدود کنید: تا حد امکان اجازه دهید مو در هوای آزاد خشک شود. اگر سشوار لازم است، دمای متوسط، فاصلهٔ مناسب و حرکت مداوم دستگاه را انتخاب کنید و اتو را روی موی خیس یا نمدار به کار نبرید.
- بعد از هر شستوشو نرمکننده بزنید: نرمکننده را بیشتر روی ساقه و نوک مو پخش کنید، چند دقیقه بماند و سپس بدون چنگ زدن آبکشی شود. برای موهای بسیار خشک، مقدار کمی محصول بدون آبکشی روی ساقه میتواند اصطکاک هنگام شانهزدن را کاهش دهد.
- گرهها را مرحلهای باز کنید: مو را با حوله نمالید؛ فقط آب اضافه را با فشار ملایم بگیرید. از نوک مو شروع کنید و بهتدریج به سمت ریشه بروید؛ برای موهای فر، باز کردن گره در حالت نمدار و همراه با نرمکننده معمولاً کمآسیبتر است.
- کشش را کم کنید: مدلهای دماسبی سفت، بافتهای کشیده و بستن مداوم مو در یک نقطه را تغییر دهید. از کش پارچهای نرم استفاده کنید و اگر مدل مو باعث درد پوست سر میشود، آن را شلتر کنید.
- آسیب شیمیایی را فاصله دهید: انجام همزمان دکلره، رنگ و صافکردن شیمیایی فشار زیادی به ساقه وارد میکند. بین این فرایندها فاصله بگذارید و برای ترمیم قسمتهای آسیبدیده، کوتاهی تدریجی را در نظر بگیرید.
برای موهای شکسته چه محصولاتی مفیدترند؟
برچسب محصول بهتنهایی تضمینکنندهٔ نتیجه نیست. نرمکنندهها، ماسکهای مناسب و محصولات حاوی مواد کاهندهٔ اصطکاک میتوانند مو را نرمتر و شانهپذیرتر کنند؛ این اثر بیشتر به پیشگیری از شکستگی جدید کمک میکند، نه بازسازی دائمی ساقهٔ شکافته.
روغن یا سرم را به مقدار کم روی ساقه و نوک امتحان کنید، نه روی پوست سر چرب یا تحریکشده. اگر محصولی باعث خارش، جوش یا سنگینی میشود، مصرفش را متوقف کنید. پیش از استخر نیز خیس کردن مو با آب معمولی و استفاده از کلاه شنا میتواند تماس مستقیم مو با آب کلردار را کمتر کند.
کوتاهی مو چه نقشی در کاهش شکستگی دارد؟
نوکهای دوشاخهشده با ماسک یا روغن به حالت اولیه برنمیگردند. کوتاه کردن بخش آسیبدیده، ظاهر مو را مرتبتر میکند و مانع پیشروی شکاف در طول ساقه میشود؛ اما اگر عامل آسیب ادامه داشته باشد، این اقدام بهتنهایی کافی نیست.
اگر مو مرتباً در یک ناحیه میشکند، ابزارهای حرارتی و مدل بستن مو را در همان نقطه بررسی کنید. شکستگی همراه با کمپشتی، ریزش از ریشه یا تغییرات پوست سر نیاز به ارزیابی تخصصی دارد و نباید صرفاً با ماسک مو پوشانده شود.
جمعبندی: علت شکستگی مو را پیدا کنید و آسیب را کم کنید
برای کنترل علت شکستگی مو، ابتدا حرارت، دکلره، کشش و اصطکاک را بررسی کنید و سپس به سراغ مراقبتهای ساده اما مداوم بروید: نرمکننده، شانهزدن ملایم، خشککردن بدون مالش و کوتاهی نوکهای دوشاخه. اگر شکستگی شدید، ناگهانی یا همراه با ریزش و التهاب است، تشخیص پزشک از آزمونوخطای مکملها و محصولات مطمئنتر خواهد بود.
