موهای وز و خشک معمولاً بهدلیل کمبود رطوبت در ساقه، آسیب کوتیکول، شستوشوی نامناسب، حرارت یا رطوبت بالای هوا ظاهر نامرتبتری پیدا میکنند. برای کنترل آنها لازم نیست محصولات زیادی بخرید؛ اصلاح چند مرحله از روتین شستوشو و خشککردن، اغلب نتیجه قابلتوجهتری دارد.
در روشهای مراقبت از موهای وز و خشک هدف اصلی، حفظ آب در ساقه، کمکردن اصطکاک و جلوگیری از آسیب بیشتر است. موخوره و بخشهای سوخته با ماسک یا روغن ترمیم دائمی نمیشوند، اما میتوان ظاهر مو را نرمتر کرد و از گسترش آسیب جلوگیری کرد.
روشهای مراقبت از موهای وز و خشک از شستوشو شروع میشود
شامپو را مستقیماً روی همه ساقهها پخش نکنید. مقدار کمی شامپو را روی پوست سر بگذارید و با نوک انگشتان، نه ناخن، بهآرامی ماساژ دهید؛ کف ایجادشده هنگام آبکشی برای تمیزشدن طول مو کافی است. آب خیلی داغ چربی محافظ مو را بیشتر از بین میبرد، بنابراین آب ولرم انتخاب مناسبتری است.
شستوشوی بیش از نیاز میتواند خشکی ساقه را تشدید کند، اما فاصلهانداختن طولانی نیز برای پوست سر چرب یا عرقکرده مناسب نیست. برنامه شستوشو باید بر اساس چربی پوست سر، میزان ورزش و استفاده از محصولات حالتدهنده تنظیم شود، نه یک عدد ثابت برای همه افراد.
نرمکننده را فقط به نوک مو محدود نکنید
نرمکننده را از میانه ساقه تا نوک مو بزنید و چند دقیقه فرصت دهید روی مو بماند. اگر پوست سرتان چرب است، نزدیک ریشه استفاده نکنید؛ اما برای موهای خیلی خشک و فر، ممکن است بخش بیشتری از ساقه به نرمکننده نیاز داشته باشد. آبکشی کامل، سنگینی و کدرشدن مو را کمتر میکند.
آبرسانی مو را با محصول مناسب و روش درست انجام دهید
هر محصولی که روی بستهبندی آن واژه «ترمیم» یا «آبرسان» نوشته شده، الزاماً برای همه موها مناسب نیست. نرمکننده، ماسک و محصولات بدون آبکشی را بر اساس ضخامت مو انتخاب کنید: موهای نازک به فرمولهای سبکتر و موهای ضخیم، فر یا بسیار خشک معمولاً به ترکیبات نرمکننده غنیتر نیاز دارند.
ماسک مو میتواند یک یا دو بار در هفته به کاهش زبری کمک کند، اما استفاده مکرر یا مقدار زیاد ممکن است مو را سنگین و بیحالت کند. وجود ترکیباتی مانند گلیسیرین، پانتنول، آلوئهورا، روغنهای گیاهی یا مواد نرمکننده در فرمول میتواند مفید باشد؛ بااینحال واکنش مو به محصول مهمتر از نام ترکیب روی بستهبندی است.
- پس از حمام، آب اضافی مو را بدون چلاندن شدید بگیرید.
- محصول بدون آبکشی را روی موی نمدار و از میانه ساقه تا نوک پخش کنید.
- اگر نوک مو زبر است، مقدار بسیار کمی سرم یا روغن سبک روی همان بخش بزنید.
- هر محصول جدید را ابتدا روی بخش کوچکی از مو امتحان کنید تا میزان سنگینی و سازگاری آن مشخص شود.
خشککردن و شانهزدن، تفاوت زیادی در وز مو ایجاد میکند
مالش شدید با حوله، کوتیکول مو را بیشتر بههم میزند و وز را افزایش میدهد. مو را با حوله میکروفایبر یا تیشرت نخی بهآرامی فشار دهید تا آب اضافی گرفته شود. پیچاندن محکم مو، بهویژه وقتی خیس است، میتواند کشیدگی و شکستگی را بیشتر کند.
برای بازکردن گرهها از شانه دندانهدرشت استفاده کنید و از نوک مو به سمت ریشه پیش بروید. برسکشیدن خشن موی خیس برای موهای شکننده مناسب نیست؛ اگر مو خیلی گرهخورده است، ابتدا کمی نرمکننده بدون آبکشی یا اسپری گرهبازکن روی آن بزنید.
در موهای فر و موجدار، شانهزدن مکرر پس از خشکشدن میتواند فرم فر را بههم بزند و پف ایجاد کند. بهتر است حالت مو را هنگام نمداربودن با انگشت یا شانه مناسب تنظیم کنید و بعد اجازه دهید بدون دستکاری زیاد خشک شود.
حرارت و مواد شیمیایی را مدیریت کنید
سشوار، اتوی مو و بابلیس، بهخصوص در دمای بالا و استفاده مکرر، رطوبت ساقه را کاهش میدهند. پیش از حرارت از محافظ حرارتی استفاده کنید، مو را تا حدی با هوا خشک کنید و ابزار را روی یک نقطه ثابت نگه ندارید. حرارت بیشتر لزوماً به معنی حالت بهتر نیست و میتواند آسیب را پنهان نکند، بلکه آن را بیشتر کند.
دکلره، رنگکردن مکرر، کراتین یا صافکردن شیمیایی نیز ممکن است ساختار مو را ضعیفتر کند. اگر این خدمات را انجام میدهید، فاصله بین دفعات را بیشتر کنید، مراقبت پس از آن را جدی بگیرید و همزمان چند فرایند شیمیایی سنگین انجام ندهید.
رطوبت هوا، اصطکاک و خواب چه اثری بر وزی مو دارند؟
در هوای مرطوب، موهای خشک و فر ممکن است آب موجود در محیط را نامنظم جذب کنند و پف بیشتری نشان دهند. استفاده از مقدار کمی کرم یا سرم ضدوز روی ساقه، بهویژه پیش از بیرونرفتن، میتواند سطح مو را صافتر نگه دارد. محصول را کمکم اضافه کنید؛ استفاده بیش از حد، مو را چرب و سنگین میکند.
اصطکاک با روبالشی، یقه لباس و شال نیز در ایجاد گره و وزی بیتأثیر نیست. بستن شل مو هنگام خواب، خشککردن کامل آن پیش از خواب و استفاده از روبالشی با سطح نرمتر میتواند فشار مکانیکی را کمتر کند. خوابیدن با موی خیس، بهخصوص اگر موها بلند یا شکننده باشند، احتمال گرهخوردگی و کشیدگی را افزایش میدهد.
اشتباههایی که خشکی و وزی مو را بیشتر میکنند
- زدن روغن روی موی کاملاً خشک و زبر: روغن بیشتر نقش پوشاننده دارد و اگر مو آب کافی نداشته باشد، ممکن است فقط ظاهر چرب ایجاد کند.
- کوتاهکردن فاصله شستوشو برای ازبینبردن چربی: این کار برای ساقههای خشک میتواند چرخه خشکی و زبری را شدیدتر کند.
- استفاده همزمان از چند محصول سنگین: ترکیب ماسک، کرم، روغن و اسپری ممکن است باعث تجمع مواد و کدرشدن مو شود.
- کشیدن مو با کشهای سفت: فشار مداوم در یک نقطه، شکستگی و وزی اطراف صورت را بیشتر میکند.
- نادیدهگرفتن نوکهای دوشاخه: کوتاهی منظم، بخش آسیبدیده را از بین میبرد؛ هیچ محصولی موخوره را بهطور دائمی به هم جوش نمیدهد.
چه زمانی برای خشکی و وزی مو باید به متخصص مراجعه کرد؟
اگر تغییر ناگهانی در بافت مو، ریزش قابلتوجه، خارش شدید، التهاب پوست سر، زخم یا پوستهریزی مداوم دارید، علت ممکن است فقط روتین مراقبت نباشد. کمبودهای تغذیهای، مشکلات پوستی، تغییرات هورمونی یا برخی درمانها گاهی بر مو اثر میگذارند و تشخیص آنها به معاینه نیاز دارد.
اطلاعات این مطلب جایگزین ارزیابی پزشک نیست. در صورت تداوم علائم یا بینتیجهبودن مراقبتهای معمول طی چند هفته، متخصص پوست میتواند علت و گزینه مناسب را بررسی کند.
جمعبندی: بهترین روشهای مراقبت از موهای وز و خشک شامل شستوشوی متعادل، نرمکننده منظم، خشککردن بدون اصطکاک، کاهش حرارت و استفاده کمحجم از محصولات آبرسان است. با یک روتین ساده و پیوسته، مو معمولاً نرمتر و قابلکنترلتر میشود؛ اما موخوره و آسیب شدید به کوتاهی و گاهی بررسی تخصصی نیاز دارد.
