نوشیدنی و دمنوش
خواص چای ترش
چای ترش یه نوشیدنی بدون کافئینه که به خاطر آنتی‌اکسیدان‌هاش می‌تونه به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک کنه.
آشپزی و تغذیه — صفحه ۷۷
طعم خوب، انتخاب سالم
زیردسته‌ها
مطالب
نوشیدنی و دمنوشخار مریم ،گیاهی پر کاربرد برای سلامت کبد و بدن
خار مریم گیاهی مفیده که بیشتر برای سلامت کبد و خاصیت آنتی‌اکسیدانی شناخته می‌شه
نوشیدنی و دمنوشرازهای تخم کتان،دانه ی کوچک سرشار از خاصیت
تخم کتان دانه ای مغزی برای قلب و گوارش و سبک زندگی سالم .کنترل وزن تا تقویت سلامت
ادویه و چاشنیهاتخم گشنیز دانه‌ای کوچیک با فواید قابل توجه
تخم گشنیز دانه‌ای پرخاصیت از بهبود گوارش، سلامت قلب تا، تامین آنتی‌اکسیدان‌های بدن کمک کنه.
نوشیدنی و دمنوشخواص گل بابونه برای بدن زنان
گل بابونه یه گیاه آرام‌بخش و ضدالتهابه که می‌تونه به کاهش درد پریود، استرس و بهبود خواب کمک کنه.همچنین برای سلامت پوست و گوارش هم مفیده و به تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کنه.
نوشیدنی و دمنوشخواص گیاه بومادران برای بدن زنان
بومادران از تنظیم هورمون زنانه تا خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخشی که داره و می‌تونه به کاهش استرس، بهبود پوست و عملکرد گوارش هم کمک کنه.
نوشیدنی و دمنوشخواص گیاه پنج انگشت برای بدن زنان
گیاه پنج انگشت (ویتکس) یک گیاه دارویی است که به تنظیم هورمون‌های زنان کمک کرده و می‌تواند علائم PMS، قاعدگی و برخی مشکلات باروری را کاهش دهد.