
عدسی ساده و ارزان برای صبحانه یا شام
عدسی ساده و ارزان با عدس، سیبزمینی و پیاز در کمتر از یک ساعت آماده میشود؛ گزینهای سیرکننده برای صبحانه یا شام خانواده.

عدسی ساده و ارزان با عدس، سیبزمینی و پیاز در کمتر از یک ساعت آماده میشود؛ گزینهای سیرکننده برای صبحانه یا شام خانواده.

خوراک لوبیا چیتی اقتصادی با قارچ یا سیبزمینی؛ غذایی سیرکننده و کمهزینه با روش پخت مرحلهبهمرحله و فوتوفن لعابدار شدن.

نرگسی اسفناج ساده و کمهزینه با چند مادهٔ در دسترس آماده میشود؛ غذایی سریع، سیرکننده و مناسب یک ناهار یا شام سبک خانوادگی.

املت سیبزمینی با چند مادهٔ ساده و کمهزینه آماده میشود؛ غذایی گرم، سیرکننده و مناسب یک شام خانوادگی سریع.

املت گوجه ساده و اقتصادی برای شام با چند مادهٔ در دسترس آماده میشود؛ راز خوشطعم شدن آن، گرفتن آب گوجه و زمان درست افزودن تخممرغ است.

فلافل خانگی ارزان با نخود، بافتی ترد و مغزی نرم دارد و با چند مادهٔ ساده برای یک شام اقتصادی خانواده آماده میشود.

طرز تهیه شامی لپه اقتصادی با مواد ساده؛ غذایی سیرکننده و خوشطعم با لپه، سیبزمینی و پیاز که برای یک وعده خانوادگی مناسب است.