غذای ایرانی
دال عدس جنوبی ساده و ارزان
دال عدس جنوبی ساده و ارزان با عدس قرمز، سیبزمینی و چاشنی تمرهندی؛ غذایی سریع، سیرکننده و مناسب یک وعده خانوادگی.
آشپزی و تغذیه — صفحه ۵۰
طعم خوب، انتخاب سالم
زیردستهها
مطالب
- غذای ایرانی
خوراک سیبزمینی و تخممرغ برای شام اقتصادی
خوراک سیبزمینی و تخممرغ برای شام اقتصادی، غذایی ساده و سیرکننده است که با مواد کم و در کمتر از یک ساعت آماده میشود.
- غذای ایرانی
برنج و تخممرغ؛ غذای فوری و ارزان ایرانی
برنج و تخممرغ یک غذای فوری و ارزان ایرانی است که با چند مادهٔ ساده، در کمتر از نیمساعت آماده میشود و برای ناهار یا شام مناسب است.
- غذای ایرانی
تهچین ساده بدون مرغ برای یک غذای اقتصادی
تهچین ساده بدون مرغ برای یک غذای اقتصادی؛ دستور مرحلهبهمرحله با برنج، ماست و تخممرغ برای یک تهچین خوشعطر و قالبی.
- غذای ایرانی
آبدوغخیار ساده؛ غذای تابستانی کمهزینه
آبدوغخیار ساده با ماست، خیار و سبزی خشک آماده میشود؛ یک غذای تابستانی کمهزینه، خنک و سیرکننده برای چهار نفر.
- غذای ایرانی
سوپ عدس و سبزیجات؛ غذای ارزان و مقوی
سوپ عدس و سبزیجات با مواد ساده و کمهزینه آماده میشود؛ یک غذای گرم، سیرکننده و مناسب برای شام خانواده در روزهای سرد.
- غذای ایرانی
سوپ جو اقتصادی با سبزیجات ساده
سوپ جو اقتصادی با سبزیجات ساده، غذایی گرم و سیرکننده برای خانواده است؛ با چند مادهٔ در دسترس و بدون نیاز به گوشت آماده میشود.