تغذیه مناسب یکی از مهمترین بخشهای مراقبت از نوزاد نارس است، زیرا این نوزادان برای رشد و جبران بخشی از رشد ازدسترفته به دریافت مناسب انرژی و مواد مغذی نیاز دارند. شیر مادر معمولاً انتخاب اصلی است، اما بعضی نوزادان به شیر اهدایی انسانی ( فرد سالم شیرده یا بنک شیر) یا شیرخشک مخصوص نوزادان نارس و گاهی مکملهای مناسب نیاز پیدا میکنند.
وزنگیری یکی از مهمترین شاخصهای بررسی رشد نوزاد نارس است، اما برای ارزیابی آن نباید فقط به یک عدد توجه کرد؛ روند تغییر وزن، قد و دور سر در طول زمان اهمیت بیشتری دارد.
بیشتر نوزادانی که نارس به دنیا آمدهاند در بزرگسالی زندگی طبیعی و سالمی دارند، اما در برخی شیرخواران که بسیار زودتر از موعد متولد شدهاند (کمتر از 32 هفته)، احتمال بعضی مشکلات جسمی و روانی کمی بیشتر است.