مهارت‌های ارتباطی
گفتگوی موثر پایه یک خانواده سالم
گفت‌وگوی سالم بین اعضای خانواده فقط برای حل اختلاف‌ها نیست، بلکه باعث افزایش اعتماد، صمیمیت و درک متقابل می‌شه.
فمیلی‌مگ
مرور و جستجوی مقالات مجله فمیلی‌مگ.
← بازگشت به جستجوی یکجاگفتوگوی سالم بین اعضای خانواده فقط برای حل اختلاف‌ها نیست، بلکه باعث افزایش اعتماد، صمیمیت و درک متقابل می‌شه.
سیگار در دوران بارداری می‌تونه با کاهش اکسیژن‌رسانی به جنین، باعث زایمان زودرس و یا آسیب به رشد ریه و مغز نوزاد بشه.
استعمال دخانیات : وقتی این مواد وارد ریه می‌شن، به بافت‌های ظریف اون آسیب می‌زنن و باعث التهاب می‌شن.
عواملی مثل دیابت، عفونت، کمبود بعضی مواد مغذی و سیگار کشیدن می‌تونن باعث بشن زخم دیرتر خوب بشه.
وقت گذروندن با خانواده فقط برای سرگرمی نیست، بلکه می‌تونه باعث بهتر شدن روابط، کاهش استرس و ساختن خاطره‌های خوب بشه.
خیلی از افراد فکر می‌کنن خشکی، قرمزی یا حساس شدن پوست فقط به خاطر کمبود رطوبته، اما در خیلی از موارد مشکل اصلی آسیب دیدن سد دفاعی پوسته.
پروستات یکی از غده‌های مهم دستگاه تناسلی مردانه که با افزایش سن بیشتر در معرض بیماری قرار می‌گیره.
آندومتریوز یکی از بیماری‌های شایع زنانه که در اون بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم، خارج از رحم رشد می‌کنه.
فیبروم رحم یکی از شایع‌ترین توده‌های خوش‌خیم در زنان است که معمولاً در سنین باروری دیده می‌شه.
خار مریم گیاهی مفیده که بیشتر برای سلامت کبد و خاصیت آنتی‌اکسیدانی شناخته می‌شه
تخم کتان دانه ای مغزی برای قلب و گوارش و سبک زندگی سالم .کنترل وزن تا تقویت سلامت
تخم گشنیز دانه‌ای پرخاصیت از بهبود گوارش، سلامت قلب تا، تامین آنتی‌اکسیدان‌های بدن کمک کنه.