فمیلی مگ | مجله بانوان و خانواده

نویسنده

آذر بهرامی

نویسنده و پژوهشگر محتوای روانشناسی و رشد فردی؛ مطالب بر پایه منابع معتبر و علمی تهیه می‌شوند.

  • ۹۳۱ مقاله

مقالات

  • چگونه با افراد دشوار رفتار کنیم؟
    مهارت‌های ارتباطی

    چگونه با افراد دشوار رفتار کنیم؟

    رفتار با افراد دشوار به معنای تحمل بی‌حدومرز نیست؛ با چند روش ارتباطی می‌توانید تنش را کم کنید و از مرزهای خود محافظت کنید.

  • آداب گفت‌وگو با افراد ناآشنا
    مهارت‌های ارتباطی

    آداب گفت‌وگو با افراد ناآشنا

    آداب گفت‌وگو با افراد ناآشنا فقط سلام‌کردن نیست؛ از شروع محترمانه تا حفظ حریم شخصی و پایان‌دادن امن به مکالمه را یاد بگیرید.

  • آداب معاشرت در مهمانی و دورهمی
    مهارت‌های ارتباطی

    آداب معاشرت در مهمانی و دورهمی

    آداب معاشرت در مهمانی و دورهمی فقط خوش‌رفتاری نیست؛ از زمان رسیدن و هدیه تا گفت‌وگو، موبایل و خداحافظی را روشن می‌کند.

  • چگونه در جمع راحت‌تر صحبت کنیم؟
    مهارت‌های ارتباطی

    چگونه در جمع راحت‌تر صحبت کنیم؟

    راحت‌تر صحبت کردن در جمع با چند تمرین ساده ممکن است؛ از آماده‌سازی ذهنی و شروع گفت‌وگو تا مدیریت سکوت و اضطراب.

  • نشانه‌های دوست خوب و رابطه دوستانه سالم
    مهارت‌های ارتباطی

    نشانه‌های دوست خوب و رابطه دوستانه سالم

    نشانه‌های دوست خوب و رابطه دوستانه سالم را بشناسید؛ از احترام و اعتماد تا مرزبندی، حل اختلاف و تشخیص رابطه‌ای که انرژی شما را می‌گیرد.

  • چگونه یک دوستی سالم و پایدار بسازیم؟
    مهارت‌های ارتباطی

    چگونه یک دوستی سالم و پایدار بسازیم؟

    ساختن دوستی سالم و پایدار به اعتماد، مرزبندی، گفت‌وگوی صادقانه و توانایی حل دلخوری‌ها نیاز دارد؛ نه صمیمیتِ بی‌حساب.