ترتیب شستن مو و بدن در حمام میتواند بر میزان باقی ماندن چربی، عرق و مواد شوینده روی پوست تأثیر بگذارد.
اگر روی کمر، شانهها یا سینه جوش می‌زنید، بهتر است شستن موها را پیش از شستوشوی نهایی بدن انجام دهید.
شاید تصور کنید ترتیب شستن موها و بدن در حمام اهمیت چندانی ندارد؛ اما اگر مرتب روی شانهها، پشت یا سینه جوش می‌زنید، بهتر است به این عادت روزمره توجه کنید. باقی ماندن مقداری از نرمکننده، شامپو یا محصولات حالت‌دهنده مو روی پوست ممکن است در بعضی افراد باعث تحریک پوست یا تشدید جوش شود. پس اول موها را بشوییم یا بدن را؟
ترتیب صحیح حمام برای جلوگیری از جوش بدن چیست؟
بهترین ترتیب پیشنهادی این است: ابتدا موها را بشویید و آبکشی کنید، سپس نرمکننده بزنید و پس از آبکشی کامل آن، بدن را بشویید.
این ترتیب کمک میکند باقی‌مانده محصولات مو در پایان حمام از روی پوست پاک شود. البته باید توجه داشت که این روش بهتنهایی از ایجاد تمام جوش‌های بدن جلوگیری نمیکند؛ زیرا عواملی مانند تعریق، اصطکاک لباس، تغییرات هورمونی و نوع پوست نیز در بروز جوش نقش دارند.
۱. ابتدا موها را با شامپو بشویید
ابتدا موها و پوست سر را با شامپوی مناسب بشویید. شامپو باید متناسب با نوع مو و پوست سر انتخاب شود و هنگام آبکشی، کف آن به‌خوبی از روی موها و بدن پاک شود.
اگر موهای بلندی دارید، هنگام آبکشی اجازه ندهید کف شامپو برای مدت طولانی روی پشت و شانهها باقی بماند.
۲. نرمکننده را کاملاً آبکشی کنید
نرمکننده برای کاهش گره‌خوردگی و بهبود حالت مو استفاده میشود؛ اما برخی ترکیبات موجود در محصولات مراقبت از مو ممکن است در افراد مستعد، منافذ پوست را مسدود کنند یا باعث ایجاد جوش شوند.
پس از استفاده از نرمکننده، موها را به‌خوبی آبکشی کنید. بهتر است هنگام آبکشی، موهای بلند را به جلو بیاورید تا مواد باقی‌مانده کمتر روی پشت و شانهها جاری شوند.
۳. در پایان، بدن را بشویید
پس از اتمام شستوشوی موها، نوبت بدن است. نواحی مستعد جوش مانند پشت، شانهها و سینه را با شوینده‌ای ملایم و متناسب با نوع پوست بشویید.
از لیف زبر، کیسه کشیدن شدید و آب بسیار داغ خودداری کنید؛ زیرا این موارد می‌توانند پوست را تحریک کنند و التهاب را افزایش دهند.
چه عادت‌هایی احتمال جوش بدن را افزایش می‌دهند؟
ترتیب حمام تنها یکی از عوامل قابل کنترل است. برای کاهش احتمال جوش بدن، این نکات را نیز رعایت کنید:
تعویض لباس عرق‌کرده: باقی ماندن عرق و اصطکاک لباس با پوست میتواند جوش‌های بدن را تشدید کند.
شست‌وشو پس از ورزش: پس از فعالیت بدنی، دوش بگیرید و لباس تمیز بپوشید.
انتخاب محصولات مناسب: اگر بعد از استفاده از روغن مو یا نرمکننده روی پشت و شانهها جوش می‌زنید، محصول خود را بررسی کنید.
پرهیز از دست‌کاری جوشها: فشار دادن جوشها ممکن است التهاب و احتمال باقی ماندن جای جوش را افزایش دهد.
جمع‌بندی
اگر می‌خواهید احتمال ایجاد جوش بدن را کاهش دهید، بهتر است ابتدا موها را با شامپو بشویید، نرمکننده را کاملاً آبکشی کنید و در پایان بدن را تمیز کنید. این ترتیب کمک میکند باقی‌مانده محصولات مو از روی پوست پاک شود.
بااین‌حال، اگر جوش‌های بدن مداوم، دردناک یا شدید هستند، تنها تغییر ترتیب حمام کافی نیست و بهتر است برای تشخیص علت و انتخاب درمان مناسب با متخصص پوست مشورت کنید.
