تا چند سال پیش، وقتی حرف از سلامت بچهها میشد، بیشتر ذهن همه سمت سرماخوردگی، تب یا تغذیه میرفت. اما این روزها خیلی از پدر و مادرها با یک نگرانی دیگه هم روبهرو هستن؛ سلامت روان فرزندشون.
اضطراب، استرس، افسردگی، گوشهگیری یا حتی مشکلات رفتاری، فقط مخصوص بزرگسالها نیست. بچهها و نوجوانها هم ممکنه این مشکلات رو تجربه کنن و گاهی برای درمانشون به روانشناس یا مشاور نیاز داشته باشن.
اما چیزی که خیلی از خانوادهها رو نگران کرده، هزینه این خدماته؛ هزینهای که گاهی باعث میشه درمان کودک به تعویق بیفته.
چرا مراجعه به روانشناس برای بچهها بیشتر شده؟
دنیای بچههای امروز با چند سال پیش فرق کرده.
شبکههای اجتماعی، فشارهای مدرسه، مقایسه شدن با بقیه، تغییر سبک زندگی، استرسهای خانوادگی و اتفاقهایی مثل دوران کرونا باعث شدن خیلی از کودکان و نوجوانها فشار روحی بیشتری رو تجربه کنن.
از طرف دیگه، خوشبختانه نگاه خانوادهها هم تغییر کرده و خیلی از والدین دیگه مثل گذشته از مراجعه به روانشناس خجالت نمیکشن. همین باعث شده افراد بیشتری برای گرفتن کمک اقدام کنن.
چرا هزینه درمان سلامت روان بالاست؟
درمان مشکلات روحی معمولاً با یک جلسه تموم نمیشه.
بعضی بچهها ممکنه چند ماه یا حتی بیشتر به جلسات مشاوره نیاز داشته باشن. اگر لازم باشه روانپزشک هم وارد درمان بشه یا دارو تجویز بشه، هزینهها بیشتر میشه.
در کنار اینها، کمبود روانشناس کودک در بعضی شهرها، شلوغ بودن مراکز درمانی و بالا رفتن هزینه خدمات هم روی قیمتها تأثیر گذاشته.
فشار این هزینه فقط روی کودک نیست
وقتی یکی از اعضای خانواده با مشکلات روحی درگیره، معمولاً بقیه اعضای خانواده هم تحت تأثیر قرار میگیرن.
خیلی از پدر و مادرها به خاطر نگرانی درباره فرزندشون دچار استرس، اضطراب یا احساس گناه میشن و حتی خودشون هم به مشاوره نیاز پیدا میکنن.
به همین دلیل، سلامت روان کودک و آرامش خانواده کاملاً به هم مرتبطه.
شبکههای اجتماعی چه نقشی دارن؟
خیلی از کارشناسان معتقدن استفاده زیاد از شبکههای اجتماعی میتونه روی سلامت روان بچهها اثر بذاره.
دیدن زندگی به ظاهر بینقص دیگران، مقایسه شدن، ترس از جا موندن، فشار برای دیده شدن یا حتی آزارهای اینترنتی، همگی میتونن باعث اضطراب و کاهش اعتمادبهنفس بشن.
البته خود شبکههای اجتماعی به تنهایی مقصر نیستن، اما اگر بدون نظارت و مدیریت استفاده بشن، ممکنه این مشکلات رو بیشتر کنن.
اگر احساس کردید فرزندتون به کمک نیاز داره، صبر نکنید
بعضی والدین فکر میکنن این مشکلات با گذشت زمان خودبهخود حل میشن.
اما اگر کودک برای مدت طولانی غمگین باشه، زود عصبانی بشه، گوشهگیر بشه، افت تحصیلی پیدا کنه یا علاقهاش به بازی و فعالیتهای همیشگی کم بشه، بهتره با یک متخصص مشورت کنید.
هرچه درمان زودتر شروع بشه، معمولاً نتیجه هم بهتره.
اگر هزینهها بالاست، چه کار میشه کرد؟
درسته که هزینه مشاوره ممکنه برای بعضی خانوادهها سنگین باشه، اما هنوز هم راههایی برای کم کردن این فشار وجود داره:
• از مشاور یا روانشناس مدرسه کمک بگیرید.
• مراکز مشاوره دولتی یا وابسته به دانشگاهها رو بررسی کنید.
• اگر بیمهتون بخشی از خدمات روانشناسی رو پوشش میده، از اون استفاده کنید.
• بعضی مراکز هزینه جلسات رو با توجه به شرایط مالی خانواده کمتر در نظر میگیرن.
• در بعضی شرایط، جلسات گروهی هم میتونن گزینه مناسبتری باشن.
سلامت روان کودک یک هزینه اضافی نیست؛ یک سرمایهگذاری برای آینده اونه. هرچقدر مشکلات روحی زودتر شناسایی و درمان بشن، احتمال بروز مشکلات جدیتر در آینده کمتر میشه.
مشکلات روحی و روانی در کودکان و نوجوانان بیشتر از چیزی هست که خیلی از ما تصور میکنیم و درمان اونها هم گاهی هزینهبره.
با این حال، نادیده گرفتن این مشکلات معمولاً هزینه بیشتری برای کودک و خانواده خواهد داشت. اگر احساس کردید فرزندتون به کمک نیاز داره، بهتره بدون ترس یا خجالت از یک متخصص کمک بگیرید.
