شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟ راهنمای محاسبه، محدوده نرمال و تفسیر آن

شاخص توده بدنی یا BMI یک معیار ساده برای بررسی تناسب وزن با قد است که از تقسیم وزن بر مجذور قد به دست می‌آید. BMI می‌تواند دید کلی درباره کمبود وزن، وزن مناسب، اضافه‌وزن یا چاقی بدهد، اما به‌تنهایی معیار دقیقی برای سنجش سلامت بدن یا میزان چربی بدن نیست.