انتخاب همسر یکی از مهمترین تصمیمهای زندگیه و فقط با عشق و کشش اولیه نمیشه دربارهش تصمیم گرفت.در این جا بررسی میکنیم برای ازدواج چه ویژگیهایی مهمترن و قبل از ازدواج به چه نشونههایی باید توجه کنیم.
گاهی یک نفر رو دوست داریم، باهاش احساس خوبی داریم و حتی آینده مشترک رو تصور میکنیم؛ اما هنوز نمیدونیم آیا واقعاً انتخاب مناسبی برای ازدواجه یا نه. انتخاب همسر یعنی انتخاب کسی که قراره بخش بزرگی از زندگی روزمره، تصمیمها، مشکلات و موفقیتهای ما رو باهاش شریک بشیم.
پس سؤال اصلی فقط این نیست که «آیا دوستش دارم؟ سؤال مهمتر اینه که آیا میتونیم کنار هم یک زندگی سالم و قابل دوام بسازیم؟
برای ازدواج چه کسی رو انتخاب کنیم؟
برای انتخاب همسر مناسب بهتره به جای تمرکز روی ظاهر، موقعیت مالی یا هیجان رابطه، چند ویژگی اساسی رو در طول زمان بررسی کنیم.
۱. کسی رو انتخاب کنیم که ارزشهای اصلیش با ما هماهنگ باشه
لازم نیست زن و مرد در همه چیز شبیه هم باشن، اما درباره موضوعات مهم زندگی بهتره اختلافهای اساسی نداشته باشن.
مثلاً قبل از ازدواج درباره این موضوعات صحبت کنین:
بچهدار شدن یا نشدن محل زندگی شغل و میزان اهمیت کار مدیریت پول و پسانداز رابطه با خانوادهها سبک زندگی میزان استقلال زن و مرد باورهای مذهبی و فرهنگی تقسیم مسئولیتهای خانه رابطه عاطفی و جنسی همراستایی در ارزشهای اصلی میتونه از بسیاری از اختلافهای جدی آینده جلوگیری کنه. مؤسسه گاتمن هم روی شناخت ارزشهای اصلی و مشخص کردن خواستههای غیرقابلمذاکره قبل از ورود به یک رابطه جدی تأکید میکنه.
۲. کسی رو انتخاب کنین که در زمان اختلاف چطور رفتار میکنه یکی از مهمترین معیارهای انتخاب همسر مناسب، رفتار فرد موقع دعوا و اختلافه.
آدمها در روزهای خوب معمولاً بهترین نسخه خودشون رو نشون میدن، اما شخصیت واقعی خیلی وقتها در شرایط فشار، عصبانیت و اختلاف دیده میشه.
به این موارد توجه کنین:
- آیا میتونه بدون توهین صحبت کنه؟
- آیا حرف طرف مقابل رو گوش میده؟
- آیا اشتباهش رو قبول میکنه؟
- آیا همیشه خودش رو محق میدونه؟
- آیا برای تنبیه عاطفی سکوت میکنه؟
- آیا هنگام عصبانیت تهدید میکنه؟
- آیا بعد از اختلاف دنبال حل مسئله میره؟
طبق توصیه انجمن روانشناسی آمریکا، اختلاف در رابطه طبیعیه؛ چیزی که اهمیت زیادی داره، نحوه مدیریت اختلافه. الگوهایی مثل تحقیر، انتقاد شخصیتی، فریاد زدن و کنار کشیدن مخرب میتونن به رابطه آسیب بزنن.
اختلاف داشتن مهم نیست؛ نحوه اختلاف مهمه
هیچ زوجی قرار نیست همیشه با هم موافق باشن. حتی پژوهشهای روابط زوجین نشون میدن که صرفاً آموزش مهارت ارتباطی به تنهایی نمیتونه همه تفاوتهای رضایت زناشویی رو توضیح بده؛ بنابراین باید مجموعهای از عوامل مثل شخصیت، شرایط زندگی، ارزشها و نحوه حل تعارض رو در نظر گرفت.
۳. کسی رو انتخاب کنین که مسئولیتپذیره
مسئولیتپذیری فقط به داشتن شغل یا درآمد محدود نمیشه.
فرد مسئولیتپذیر معمولاً:
به قولهایی که میده عمل میکنه. اشتباهاتش رو گردن دیگران نمیاندازه. برای مشکلات زندگی دنبال راهحل میگرده. نسبت به کار، پول و تعهداتش بیتفاوت نیست. در شرایط سخت فرار نمیکنه. برای تصمیمهای مهم زندگی مشارکت میکنه.
قبل از ازدواج به جای اینکه فقط به حرفهای فرد توجه کنین، رفتارش رو در طول زمان ببینین. ثبات رفتاری معمولاً اطلاعات بیشتری از وعدههای عاشقانه به شما میده.
۴. کسی رو انتخاب کنین که از نظر عاطفی در دسترس باشه یکی از ویژگیهای مهم همسر مناسب، توانایی برقراری ارتباط عاطفیه.فردی که از نظر عاطفی در دسترسه، میتونه درباره احساساتش حرف بزنه، ناراحتی شما رو مسخره یا بیاهمیت نکنه و هنگام نیاز عاطفی، کاملاً از رابطه فرار نکنه.
از خودتون بپرسین:
وقتی ناراحتم، کنار این آدم احساس امنیت میکنم یا باید احساساتم رو پنهان کنم؟
احساس امنیت عاطفی یکی از پایههای مهم یک رابطه سالمه.
۵. کسی رو انتخاب کنین که به شما احترام بذاره عشق بدون احترام نمیتونه پایه محکمی برای ازدواج باشه.اگر کسی دائماً شما رو تحقیر میکنه، تصمیمهاتون رو بیارزش میدونه، با خانواده یا دوستانتون مشکل ایجاد میکنه یا میخواد تمام رفتارتون رو کنترل کنه، نباید این رفتارها رو فقط با اسم «علاقه زیاد» توجیه کرد.
کنترلگری عشق نیست.احترام یعنی فرد مقابل برای شخصیت، مرزها، نظرها و استقلال شما ارزش قائل باشه.
۶. کسی رو انتخاب کنین که درباره آینده نگاه مشترکی داشته باشه ممکنه دو نفر عاشق هم باشن اما تصویر کاملاً متفاوتی از آینده داشته باشن.
مثلاً یکی زندگی در شهر بزرگ و پیشرفت شغلی رو بخواد و دیگری زندگی آرام در شهر کوچک رو ترجیح بده. یکی بچه بخواد و دیگری نه. یکی استقلال مالی رو ضروری بدونه و دیگری انتظار داشته باشه همه تصمیمهای مالی مشترک باشه.
این تفاوتها لزوماً به معنی بد بودن یکی از دو نفر نیست؛ مسئله اینه که آیا میتونن درباره این تفاوتها به توافقی واقعی برسن یا نه؟
۷. به نحوه رفتار او با آدمهای دیگر دقت کنین
برای شناخت شخصیت یک نفر فقط به نحوه رفتار اون با خودتون نگاه نکنین.
رفتارش با والدین، دوستان، همکاران، افراد خدماتی و کسانی که ازش منفعتی ندارن هم اطلاعات مهمی درباره شخصیتش میده.
اگر فردی در ابتدای رابطه با شما بسیار مهربانه اما با دیگران دائماً تحقیرآمیز، پرخاشگر یا بیاحترامه، این رفتار رو جدی بگیرین.
۸. جذابیت مهمه، اما کافی نیست
کشش عاطفی و ظاهری برای شروع یک رابطه اهمیت داره، اما برای ازدواج به تنهایی کافی نیست.
پژوهشهای حوزه روابط نشون میدن سازگاری یکی از بخشهای مهم شکلگیری روابط عاطفیه. بنابراین بهتره جذابیت رو در کنار سازگاری شخصیتی، ارزشها و سبک زندگی بررسی کنیم.
قبل از ازدواج چه سؤالهایی از طرف مقابل بپرسیم؟
قبل از تصمیم نهایی بهتره درباره موضوعات واقعی زندگی حرف بزنین:
- درباره خانواده رابطهات با خانوادهات چطوره؟
- بعد از ازدواج خانوادهها چقدر در زندگی ما دخالت داشته باشن؟
- اگر بین همسر و خانوادهات اختلافی پیش بیاد، چطور برخورد میکنی؟
- درباره پول درآمد و هزینهها بعد از ازدواج چطور مدیریت بشه؟
- پسانداز برات چقدر مهمه؟ بدهی یا تعهد مالی جدی داری؟
- درباره فرزند بچه میخوای؟
- درباره تعداد فرزند چه نظری داری؟
- مسئولیت نگهداری از بچه چطور تقسیم بشه؟
- درباره زندگی مشترک از همسرت چه انتظاری داری؟ کارهای خانه چطور تقسیم بشه؟
- درباره ادامه تحصیل یا کار همسر چه نظری داری؟
این گفتوگوها نباید شبیه بازجویی باشن. هدف اینه که قبل از ازدواج تصویر واقعیتری از آینده داشته باشین.
چه کسانی برای ازدواج انتخاب مناسبی نیستن؟
بعضی نشونهها رو نباید ساده گرفت:
دروغگویی مداوم خشونت کلامی یا فیزیکی کنترل شدید حسادت افراطی تحقیر و تمسخر نپذیرفتن مسئولیت اشتباهات وابستگی شدید و ناسالم بیثباتی شدید در رفتار اعتیاد درماننشده تفاوت اساسی درباره فرزند، پول یا سبک زندگی بیاحترامی مداوم به مرزهای شخصی
اگر چنین نشونههایی وجود داره، بهتره قبل از تصمیم برای ازدواج از یک روانشناس یا مشاور خانواده کمک گرفته بشه.
آیا مشاوره قبل از ازدواج ضروریه؟
مشاوره قبل از ازدواج میتونه کمک کنه زوجها درباره موضوعاتی صحبت کنن که شاید در دوران آشنایی کمتر بهش توجه کرده باشن؛ از جمله شخصیت، ارزشها، ارتباط، مدیریت اختلاف، مسائل مالی، خانوادهها و انتظارات از زندگی مشترک.
البته مشاوره نباید جای شناخت واقعی رو بگیره. چند جلسه مشاوره نمیتونه بهتنهایی تضمین کنه که یک ازدواج موفق خواهد بود. شناخت باید در کنار مشاهده رفتار فرد در موقعیتهای مختلف و گفتوگوهای صادقانه شکل بگیره.
یک معیار ساده برای انتخاب همسر
اگر بخوایم همه این موارد رو ساده کنیم، قبل از ازدواج از خودتون بپرسین:
- آیا این آدم فقط کسیه که دوستش دارم، یا کسیه که میتونم باهاش زندگی کنم؟
- آیا کنار او خود واقعیتون هستین؟
- آیا در اختلافها احساس امنیت دارین؟
- آیا به هم احترام میذارین؟
- آیا درباره آینده تصویر مشترکی دارین؟
- آیا میتونین مشکلات رو بدون تحقیر و تهدید حل کنین؟
اگر جواب بیشتر این سؤالها مثبته، رابطه ارزش بررسی جدیتری داره.
جمعبندی
برای ازدواج نباید فقط دنبال «آدم کامل» باشیم؛ چنین آدمی وجود نداره. بهتره دنبال فردی باشیم که از نظر ارزشهای اصلی، سبک زندگی، شخصیت، مسئولیتپذیری و اهداف آینده با ما سازگاری قابلقبولی داشته باشه.
عشق، جذابیت و هیجان شروع رابطه مهمن، اما زندگی مشترک در روزهای عادی خودش رو نشون میده؛ جایی که دو نفر باید درباره پول، خانواده، کار، فرزند، اختلاف و مشکلات واقعی زندگی تصمیم بگیرن. بنابراین برای انتخاب همسر مناسب، رفتار فرد در طول زمان رو بیشتر از حرفهای عاشقانه جدی بگیرین.
https://www.apa.org/topics/marriage-relationships/healthy-relationships
