مقدمه
بعد از تمام شدن یک رابطه، خیلی از آدمها حداقل یک بار به این فکر میکنن که شاید باید دوباره به عشق سابقشون فرصت بدن. گاهی دلتنگی، خاطرات خوب یا احساس تنهایی باعث میشه جدایی رو زیر سؤال ببریم و با خودمون فکر کنیم: «نکنه اشتباه کردم؟»
اما آیا برگشتن به رابطه قبلی همیشه تصمیم درستیست؟ یا فقط دلتنگی باعث شده گذشته را بهتر از چیزی که بوده ببینیم؟
قبل از اینکه دوباره وارد یک رابطه قدیمی بشید، بهتره کمی مکث کنید و با صداقت به چند سؤال مهم جواب بدید.
چرا بعد از جدایی دوباره دلتنگ پارتنر سابق میشیم؟
بعد از پایان یک رابطه، طبیعیه که احساس دلتنگی یا خلأ داشته باشیم. ذهن ما معمولاً خاطرات خوب رو پررنگتر از خاطرات بد به یاد میاره و همین موضوع ممکنه باعث بشه فراموش کنیم چرا اصلاً از هم جدا شدیم.
از طرف دیگه، شروع یک رابطه جدید برای خیلی از افراد ترسناک و ناشناخته است. به همین دلیل، برگشتن به کسی که قبلاً میشناختیم گاهی راحتتر از شروع دوباره به نظر میرسه.
چه زمانی برگشتن به رابطه قبلی میتونه تصمیم خوبی باشه؟
همه جداییها شبیه هم نیستن. گاهی دلیل پایان رابطه فقط شرایط زندگی یا زمان نامناسب بوده و بعد از مدتی هر دو نفر تغییر کردن و دیدگاهشون عوض شده.
اگر هر دو نفر مسئولیت اشتباهات گذشته رو پذیرفتن، روی خودشون کار کردن و هنوز برای ساختن یک رابطه سالم انگیزه دارن، شاید دوباره شروع کردن ارزش فکر کردن داشته باشه.
چه زمانی بهتره به رابطه قبلی برنگردیم؟
در بعضی شرایط، برگشتن فقط باعث تکرار مشکلات گذشته میشه.
مثلاً اگه:
* یکی از شما بیشتر از دیگری برای رابطه تلاش میکنه.
* در رابطه خشونت جسمی، کلامی یا روانی وجود داشته.
* خیانت یا بیاعتمادی هنوز حل نشده.
* هیچ تغییری در رفتار هیچکدوم ایجاد نشده.
* اهداف و ارزشهای زندگیتون هنوز با هم فرق داره.
* فقط به خاطر تنهایی یا ترس از شروع دوباره میخواید برگردید.
در این شرایط، بهتره قبل از هر تصمیمی بیشتر فکر کنید.
قبل از برگشتن به رابطه این سؤالها را از خودتون بپرسید
قبل از اینکه با پارتنر سابقتون ارتباط بگیرید، سعی کنید صادقانه به این سؤالها جواب بدید:
* چرا واقعاً میخوام برگردم؟
* دلتنگ خود اون آدم شدم یا فقط دلتنگ داشتن یک رابطهام؟
* دلیل اصلی جداییمون چی بود؟ واقعاً حل شده؟
* آیا من یا طرف مقابلم نسبت به گذشته تغییری کردیم؟
* اگه دوباره همون اتفاقها تکرار بشه، باز هم میتونم ادامه بدم؟
* آیا هنوز به اون شخص اعتماد دارم؟
* بودن کنار اون باعث میشه نسخه بهتری از خودم باشم؟
جواب این سؤالها میتونه تصویر واضحتری از احساسات واقعیتون بهتون بده.
اگه قرار شد دوباره با هم باشید، این سؤالها را از طرف مقابل بپرسید
برگشتن به یک رابطه فقط به احساسات شما بستگی نداره. طرف مقابل هم باید آمادگی شروع دوباره رو داشته باشه.
میتونید درباره این موضوعها با هم صحبت کنید:
* چرا میخوای دوباره این رابطه رو شروع کنیم؟
* از جدایی چه چیزی یاد گرفتی؟
* فکر میکنی دلیل اصلی جداییمون چی بود؟
* برای اینکه اشتباهات گذشته تکرار نشه، چه تغییری کردی؟
* آینده این رابطه رو چطور میبینی؟
* آیا هر دو حاضر هستیم برای بهتر شدن رابطه تلاش کنیم؟
نکته طلایی
گاهی دلتنگی باعث میشه فقط قسمتهای خوب رابطه رو به یاد بیاریم. قبل از هر تصمیمی، سعی کنید واقعبین باشید و رابطه گذشته رو هم با خوبیها و هم با سختیهاش ببینید.
جمعبندی
برگشتن به رابطه قبلی نه همیشه اشتباهه و نه همیشه تصمیم درستی. مهم اینه که دلیل واقعی این تصمیم رو بشناسید و مطمئن بشید مشکلاتی که باعث جدایی شدن، فقط فراموش نشدن، بلکه واقعاً حل شدن. اگر هر دو نفر رشد کرده باشید، مسئولیت اشتباهات گذشته رو پذیرفته باشید و برای ساختن یک رابطه سالم تلاش کنید، شاید این بار نتیجه متفاوت باشه.
سوالات متداول
آیا برگشتن به رابطه قبلی کار درستیه؟
پاسخ این سؤال برای همه یکسان نیست. اگه دلیل جدایی برطرف شده و هر دو نفر تغییر کرده باشن، ممکنه شانس موفقیت وجود داشته باشه.
از کجا بفهمیم فقط دلتنگ شدیم؟
اگه بیشتر خاطرات خوب رو به یاد میارید و دلیل جدایی رو نادیده میگیرید، ممکنه احساس دلتنگی باعث این تصمیم شده باشه، نه علاقه واقعی.
چه زمانی نباید به رابطه قبلی برگردیم؟
اگه رابطه با خشونت، خیانت، بیاحترامی یا اختلافهای حلنشده همراه بوده، بهتره قبل از هر تصمیمی با یک مشاور صحبت کنید.
منبع
24 Questions to Ask Yourself Before Rekindling With Your Ex
